Лечение растяжений: как избежать боли?
Растяжение связок — одна из часто встречающихся травм. Получить её можно как в бытовых условиях, так и во время работы или занятий спортом. Чаще других страдают связки крупных суставов рук и ног: плечевые, локтевые, коленные и голеностопные. Последствия зависят от степени поражения и терапии.
Первая помощь при лечении растяжений
Действия должны быть незамедлительными. Грамотная помощь сразу после получения травмы гарантирует успешную и быструю реабилитацию. В первые часы после повреждения рекомендовано следующее лечение растяжений:
- полный покой. Подвижность может привести к полному разрыву растянутой связки. Даже при травме небольшой степени тяжести поврежденной конечности рекомендован полный покой в течение 3–4 суток;
- наложение давящей повязки. Она должна быть выполнена из эластичного бинта. Это поможет снизить отечность и боль, предупредить скопление крови внутри сустава;
- холодный компресс. Снижает болевые ощущения, уменьшает отек и предупреждает развитие гемартроза. Холод рекомендуется прикладывать к больному месту на 20 минут каждые два-три часа;
- болеутоляющие средства. Если описанные выше мероприятия по лечению растяжений не помогли, примите обезболивающий препарат. Перед приёмом рекомендуем проконсультироваться с врачом.
ОРТОПЕДИЯ И ТРАВМАТОЛОГИЯ
|
Услуга
|
Продолжительность
|
Цена
| ||
|---|---|---|---|---|
|
Розгоний Михаил Михайлович
ортопед, травматолог, невролог, мануальный терапевт, вертебролог, кинезиолог,
остеопат, реабилитолог, спортивный врач, врач ЛФК (стаж 11 лет, первая категория) |
||||
|
Консультация
|
до 30 мин.
|
1000 - 1500 руб.
|
||
|
Лечебный сеанс кинезиотерапии
|
30 - 40 мин.
|
2500 руб.
|
||
|
Лечебный сеанс мануальной терапии
|
30 - 40 мин.
|
2500 руб.
|
||
|
Выезд на дом (консультация + лечебный сеанс)
|
|
от 3500 руб.
|
||
|
Юрчихин Михаил Викторович
ортопед, травматолог, мануальный терапевт, реабилитолог,
спортивный врач, врач ЛФК, массажист (стаж 19 лет, высшая категория) |
||||
|
Консультация
|
до 30 мин.
|
1000 - 1500 руб.
|
||
|
Лечебный сеанс с применением техник китайской традиционной медицины
|
30 - 40 мин.
|
2500 руб.
|
||
|
Лечебный сеанс мануальной терапии
|
30 - 40 мин.
|
2500 руб.
|
||
|
Кудряшов Николай Иванович
невролог, мануальный терапевт, вертебролог, реабилитолог,
спортивный врач, врач ЛФК (стаж 26 лет, высшая категория) |
||||
|
Консультация
|
20 - 40 мин.
|
1000 - 1500 руб.
|
||
|
Лечебный сеанс (вертебротерапия, мануальная терапия, декомпрессионная гимнастика и другие методы)
|
30 - 40 мин.
|
2500 руб.
|
||
|
Блокада паравертебральная
|
10 - 30 мин.
|
1500 руб.
|
||
|
Внутрисуставная лекарственная инъекция
|
10 - 20 мин.
|
500 - 1000 руб.
|
||
|
Биопунктура
|
10 - 20 мин.
|
1000 руб.
|
||
|
Внутритканевая лекарственная инъекция
|
10 - 20 мин.
|
200 руб.
|
||
|
Дипроспан
|
|
500 руб.
|
||
|
Коротаев Андрей Владимирович
массажист (стаж 7 лет)
|
||||
|
Консультация
|
до 30 мин.
|
бесплатно
|
||
|
Классический массаж общий
|
45 мин.
|
1300 руб.
|
||
|
Классический массаж шейно-воротниковой зоны
|
до 30 мин.
|
500 руб.
|
||
|
Классический массаж шейно-грудного отдела
|
до 30 мин.
|
600 руб.
|
||
|
Классический массаж поясничного отдела
|
до 30 мин.
|
500 руб.
|
||
|
Классический массаж спины
|
до 30 мин.
|
800 руб.
|
||
|
Классический массаж грудной клетки
|
до 30 мин.
|
600 руб.
|
||
|
Классический массаж живота
|
до 30 мин.
|
500 руб.
|
||
|
Массаж ног
|
до 30 мин.
|
600 руб.
|
||
|
Массаж рук
|
до 30 мин.
|
500 руб.
|
||
|
Массаж лица
|
до 30 мин.
|
800 руб.
|
||
|
Массаж головы
|
до 30 мин.
|
500 руб.
|
||
|
Массаж Бехтерева
|
60 мин.
|
1300 руб.
|
||
|
Детский массаж (до 3 лет)
|
до 30 мин.
|
500 руб.
|
||
|
Детский массаж (от 3 до 7 лет)
|
до 30 мин.
|
800 руб.
|
||
|
Суставная терапия (ортопедический массаж)
|
45 мин.
|
от 500 руб.
|
||
|
Лимфодренажный массаж
|
45 мин.
|
от 800 руб.
|
||
|
Антицеллюлитный массаж общий
|
45 мин.
|
1300 руб.
|
||
|
Антицеллюлитный массаж (область бриджи, живот)
|
до 30 мин.
|
1000 руб.
|
||
|
Антицеллюлитный массаж (область бриджи)
|
до 30 мин.
|
800 руб.
|
||
|
Релаксационный массаж всего тела
|
60 мин.
|
1300 руб.
|
||
|
Другие виды массажа
|
индивидуально
|
позвоните в клинику
|
||
|
Лечебный сеанс (массаж + мануальная терапия + остеопатия). Тадевосян Кристина Владимировна
|
60 мин.
|
2000 руб.
|
||
|
Тен Роберт Романович
рефлексотерапевт (стаж 31 год, высшая категория)
|
||||
|
Консультация
|
40 мин.
|
2500 руб.
|
||
|
Экспресс консультация
|
20 мин.
|
1500 руб.
|
||
|
Рефлексотерапия (иглотерапия)
|
40 мин.
|
1500 - 2500 руб.
|
||
|
Комплект иголок для иглотерапии (до 5 сеансов)
|
|
500 руб.
|
||
|
Комплект иголок для иглотерапии (от 5 до 10 сеансов)
|
|
1000 руб.
|
||
|
Селезнев Александр Викторович
ортопед, травматолог, мануальный терапевт, кинезиолог, остеопат, вертебролог,
реабилитолог, спортивный врач, врач ЛФК (стаж 18 лет, высшая категория, к.м.н) |
||||
|
Консультация
|
до 30 мин.
|
1500-2000 руб.
|
||
|
Лечебный сеанс кинезиотерапии
|
30 - 40 мин.
|
2500 руб.
|
||
|
Лечебный сеанс мануальной терапии
|
30 - 40 мин.
|
2500 руб.
|
||
|
Блокада паравертебральная
|
10 - 30 мин.
|
1500 руб.
|
||
|
Внутрисуставная лекарственная инъекция
|
10 - 20 мин.
|
500 - 1000 руб.
|
||
|
Биопунктура
|
10 - 20 мин.
|
1000 руб.
|
||
|
Внутритканевая лекарственная инъекция
|
10 - 20 мин.
|
200 руб.
|
||
|
Дипроспан
|
|
500 руб.
|
||
Чего нельзя делать при лечении?
В первые дни после растяжения не рекомендуется:
- употреблять алкоголь (во избежание отека тканей и усиления боли);
- делать физические упражнения (существует риск полного разрыва связок);
- делать массаж (он рекомендован при реабилитации, но не сразу после травмы).
Сразу после получения травмы лучше всего обратиться к врачу. Он назначит медикаментозное и хирургическое лечение. При растяжениях рекомендованы следующие лекарственные препараты:
- обезболивающие. Уменьшают отек тканей и воспаление, устраняют боль. Выпускаются в форме таблеток и мазей. Максимальный курс лечения — 14 дней;
- местные анестетики. Используются при интенсивных болях. Наносятся на кожу в виде спрея либо вводятся в мягкие ткани вокруг поврежденного сустава;
- мази с согревающим эффектом. Назначаются в период реабилитации, когда воспаление устранено. Активизируют кровоток в тканях, ускоряют регенерацию поврежденных структур;
- препараты для борьбы с гематомами. Гели и мази устраняют скопление крови под кожей, способствуют исчезновению гематом и синяков. Назначаются в случаях, когда кровотечение полностью прекратилось.
Когда необходимо хирургическое лечение растяжений?
Операция на связках необходима при их частичном или полном разрыве, когда консервативные методы не показывают должного результата. Как правило, операция проводится в течение 7 дней после получения травмы или после шестой недели. В запрещённый промежуток времени в суставах скапливаются кровь и воспалительная жидкость, мешающие хирургическому вмешательству.