Лечение растяжений: как избежать боли?

Растяжение связок — одна из часто встречающихся травм. Получить её можно как в бытовых условиях, так и во время работы или занятий спортом. Чаще других страдают связки крупных суставов рук и ног — плечевые, локтевых, коленных и голеностопных. Последствия растяжений зависят от степени поражения и от качества лечения. В медико-психологическом центре «СемьЯ» работают врачи с многолетним опытом. Обращайтесь к нам при первых признаках растяжений — мы окажем первую помощь и назначим грамотное лечение.

Первая помощь при лечении растяжений

Лечение растяжений должно быть незамедлительным. Грамотная первая помощь сразу после получения травмы гарантирует успешную и быструю реабилитацию. В первые часы после повреждения рекомендовано следующее лечение растяжений:

• полный покой. Подвижность может привести к полному разрыву растянутой связки. Даже при травме небольшой степени тяжести поврежденной конечности рекомендован полный покой в течение 3–4 суток;
• наложение давящей повязки. Она должна быть выполнена из эластичного бинта. Это поможет снизить отечность и боль, предупредить скопление крови внутри сустава при лечении растяжений;
• холодный компресс. Снижает болевые ощущения, уменьшает отек и предупреждает развитие гемартроза. Холод рекомендуется прикладывать к больному месту на 20 минут каждые два-три часа;
• болеутоляющие средства. Если описанные выше мероприятия по лечению растяжений не помогли устранить боль, примите обезболивающий препарат. Перед приёмом рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Чего нельзя делать при лечении растяжений?

В первые дни после травмы не рекомендуется:

• употреблять алкоголь (во избежание отека тканей и усиления боли);
• делать физические упражнения (существует риск полного разрыва связок);
• делать массаж (он рекомендован при реабилитации, но не сразу после травмы).

Сразу после получения травмы лучше всего обратиться к врачу. Он назначит медикаментозное и хирургическое лечение. При растяжениях рекомендованы следующие лекарственные препараты:

• обезболивающие. Уменьшают отек тканей и воспаление, устраняют боль. Выпускаются в форме таблеток и мазей. Максимальный курс лечения — 14 дней;
• местные анестетики. Используются при интенсивных болях. Наносятся на кожу в виде спрея либо вводятся в мягкие ткани вокруг поврежденного сустава;
• мази с согревающим эффектом. Назначаются в период реабилитации, когда воспаление устранено. Активизируют кровоток в тканях, ускоряют регенерацию поврежденных структур;
• препараты для борьбы с гематомами. Гели и мази устраняют скопление крови под кожей, способствуют исчезновению гематом и синяков. Назначаются в случаях, когда кровотечение полностью прекратилось.

Когда необходимо хирургическое лечение растяжений?

Операция на связках необходима при их частичном или полном разрыве, когда консервативные методы не показывают должного результата. Как правило, операция проводится в течение 7 дней после получения травмы или после шестой недели. В запрещённый промежуток времени в суставах скапливаются кровь и воспалительная жидкость, мешающие хирургическому вмешательству.